Итак, о причинах, побудивших меня начать заниматься собой.
Во-первых, мне не нравится моё самочувствие в определённые часы (особенно это проявляется между 13 и 17 часами): сонливость, слезятся глаза, зевота. Это давление. Давление — понижен тонус сосудов. Почему? Потому что мало физической нагрузки и организм таскает с собой лишний вес.
Жена как то хорошо проиллюстировала лишний вес: когда ты несёшь из магазина 5 литровую бутыль с водой тебе тяжело. А тут ты постоянно её с собой как бы носишь — это и есть проявление лишнего веса.
Мне не нравится внешний вид. Нужно быть более спортивным и подтянутым, в конце концов это "не я", я всегда был спортивным, а сейчас себя запустил. Исправляюсь!
